フットサルで足がつるのを防ぐために行った3つのこと

月に2度くらい会社の方々と一緒にフットサルをするんですよ。豊洲とかで。

休日に豊洲の人工芝のフットサル場で2時間汗を流すなんて、これが思い描いていたアーバンライフか…！なんて思っていたんですが、ひとつ大きな問題が生じたんです。